Ut och gå på morgonen innan skola eller jobb fungerar väldigt bra om man vill vakna ordentligt. Själv är jag en väldigt morgontrött person men om jag bestämt mig för att gå ut och gå när jag vaknar, då gör jag det. Det är ett helvete ända fram till man går utanför dörren. Då inser man vilket bra val man gjort, speciellt om det är sol. Det behöver inte vara långa promenader 30 min Powerwalk räcker gott och väl.
Sen är kroppen i full gång och man kommer pigg och glad till jobbet (:


Här är några bilder som jag tagit när jag varit ute på morgonen.