Japp då har man fått i sig en riktig frukost!



Matlogg:
348g laktosfri mjölk (3%) = 181 kcal
65g lätt a-fil = 23 kcal
52g yoggi (2%) = 44 kcal
63g nektarin = 35 kcal
31g färska hallon = 16 kcal
25g färska blåbär = 13 kcal
14g glutenfri musli = 52 kcal
Resorb ett glas = 30 kcal

= 394 kcal


Hade tänkt ha i även citronyoghurt men jag struntade i den.




Det goda resultatet:)


Dagens planering ser ut som följande:

Tvätta (som vi skjutit upp i x antal veckor)

Måla friggeboden och hjälpa till med isoleringen

Springa

Städa (röja undan och dammsuga)

(Blogga)


Vi får se om allt hinns med. Antagligen inte om jag känner mig själv rätt. Än så länge är ju klockan bara 11.30 så det finns hopp. Återkommer med lägesrapport under dagen.

:)