Matlogg:

255g laktosfri mjölk = 132 kcal
55g lätt a-fil = 19 kcal
69g yosa sojayoghurt = 40 kcal
45g blåbär = 24 kcal
66g nektarin = 36 kcal
104g ägg = 132 kcal
morfars supersmörgås = 400 kcal
2st pepsi max = 2 kcal

= 785 kcal

Det är alltså 715 kcal kvar att äta. Tänkte packa med mig en matlåda till jobbet med

108g ägg
140g nektarin
2st pepsi max

och så lär jag ta nåt litet att äta på jobbet.
Det blir nog bra det :)

Dags att börja röra på sig
Hörs senare eller imorgon om det blir sent ikväll.